牙齿上有白色的斑块去掉的方法是可以通过超声波洗牙的方式去除，也可以选择洁牙器械或者是抛光的方式改善。
牙齿上有斑块的原因不一样去除的方法也可能会不同，如果牙齿上的斑块比较严重，就可能需要通过超声波洗牙的方式去除，超声波洗牙主要是利用高频率震荡方式，把牙齿上的不良物质清理下来，才可以让牙齿上的不良物质清理掉。洁牙器械或者是抛光，也能帮助牙齿上的不良物质清理下来，要根据每个人口腔里面牙齿的情况选择比较合适的方式改善。
如果在平时生活当中没有养成良好口腔卫生习惯，食物残渣残留在牙齿上，时间长了之后就会形成牙结石，也会造成牙齿上有白色的斑块，通过超声波洗牙虽然可以得到改善，但是要注意后期的护理。
刚做完超声波洗牙，不能马上吃刺激性很强的食物，会引起酸胀和疼痛。