酵素有效果，对减肥能够起到辅助作用。
酵素果是属于目前比较流行的一种减肥方式，这是从多种水果当中提取出来的一种营养物质，主要可以起到加速肠道蠕动的作用，有利于体内的毒素和垃圾排出体外，对于减肥也能够起到帮助作用，但是效果也是需要因人而异，有部分人在使用酵素果冻之后是具有减肥效果，但是有部分人在使用之后会出现不良反应，如果导致腹部出现疼痛，甚至还会导致大便次数出现明显增多，而且也达不到减肥的效果，然后就需要选择其他的方式来减肥。
对于体型肥胖症状比较严重的人群，也可以通过做激光溶脂手术的方式来改善，或者是选择吸脂手术，主要是利用负压原理，在皮肤上面做一个小切口，就要把局部多余的脂肪给抽出来一部分，从而来达到改善身材臃肿以及肥胖的效果。