大腿抽脂后可以吃馒头。馒头的主要成分是淀粉，可以补充身体需要的能量，大腿抽脂后可能会对局部造成一定的伤害，适当补充含淀粉的物质，可以促进伤口快速恢复。大腿抽脂后恢复期间，尽量不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。不要吃容易引起过敏的食物，如鱼、虾等。
大腿抽脂有什么危害
首先，做脂肪抽吸如果说吸取的范围比较大，可能会出现术后的不显性失血，可能会让血色素由原来比较正常的状态掉到比较低的一个状态，甚至掉到能够危及生命的状态。所以说吸脂的范围不要扩大，一般来说一次吸脂的范围尽量不要超过6个吸脂部位。
2、其次，大腿吸脂之后有可能会出现血肿或者血清肿，只要术后加压包扎比较好，基本都不太会出现，即使出现，很快在1-2周的时间基本上都能够吸收恢复到正常一个状态。
3、另外，还有就是大腿吸脂之后，如果说在吸的过程中吸的不是特别均匀，术后有可能会出现局部的凸凹不平，轻微凸凹不平是正常的，如果说特别明显的凸凹不平，可能需要进行再次修复才能达到比较好的效果。
大腿抽脂后注意事项
1、术后1-3天要去医院换药，防止感染或者发炎;
2、3天左右可以不包扎但是裸露的针口需要每天碘伏消毒涂抹红霉素;
3、术后就可以开始穿压力裤，穿1-3个月，具体情况因人而异;
4、饮食方面需要忌辛辣刺激和海鲜类食物，防止伤口发炎;
5、可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀;
6、随着腿部消肿和变瘦，需要随时更换压力裤。