怎么改善凸嘴

改善凸嘴一般可以通过配戴牙套的方法改善，也可以通过正畸手术的方法调整，具体的治疗方法需要根据自身的情况决定。

如果是牙齿突出所引起的，一般需要通过配戴牙套的方法做矫正治疗，通过牙套的拉力能够使牙齿慢慢的移动位置，从而达到改善牙齿突出的效果，也能够改善凸嘴的症状。如果是骨性畸形所导致的，一般需要通过正畸手术的方法改善，但是手术具有一定的难度和风险性，一定要选择正规的医疗机构，同时还需要选择经验比较丰富的医师操作，这样能够使治疗后的效果提高，还能够减少不良的副作用。

最好到当地正规医院牙科做相关的检查，然后根据检查结果做针对性的改善，以免影响到个人的外在形象。日常生活中一定要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度劳累。