液氮冷冻祛斑有用，可以起到有效的调理作用，做好日常的保养工作，能够长时间的维持。
液氮冷冻祛斑期间一般会在低温的环境下，对局部的毛囊产生一定的破坏作用，分解局部的色素，通过人体代谢的方式排出体外，减少局部的色素沉着和淡斑的效果。但是色素沉着的轻重程度不同以及医师的调理方式不同，所以调理的疗程会有一定的偏差，需要在专业医师指导下明确祛斑的疗程。一般不可以过长时间的做调理，否则会导致皮肤的表皮损伤，可能会引起干燥或者脱皮等不良反应。
祛斑期间需要做好自身的防晒工作，避免经常的受到紫外线的照射，外出的时候需要涂抹光感保护剂或者防晒霜，可以减少皮肤的色素沉着，有助于快速的恢复。可以多吃一些抗氧化的食物，比如维生素C丰富的番茄，柠檬也有助于祛斑。