嗨体和玻尿酸一般玻尿酸比较好，可能玻尿酸操作起来比较方便。
嗨体和玻尿酸都属于比较常见的一种安全可靠的填充物，但是要根据个人的情况来决定，因为每个人的情况不同，选择的填充物也会不一样，可以到当地的美容机构进行操作。
玻尿酸属于一种透明质酸，一般注射以后恢复的比较快，创伤性比较小，大概可以维持6个月到12个月左右，可以有效的解决肌肉组织凹陷的症状，达到光华和平整的目的，嗨体也可以填充在泪沟，有效的为皮肤组织提供充分的营养，注射以后恢复的比较快，但是达不到永久性的目的，泪沟主要是在年龄增大以后，胶原蛋白流失的原因，会严重影响到面部的美观。
在生活中可以多吃一些猪皮或者猪蹄，可以增加胶原蛋白的含量，平常也可以多吃蔬菜和水果。