牙龈肿痛想要快速止痛，一般可以口服一些消炎药物，同时也可以用生理盐水进行冲洗。
牙龈出现明显肿胀和疼痛，一般可以口服消炎止痛的药物来促进炎症的消退，同时也可以用生理盐水或双氧水进行交替冲洗，如果长时间没有得到缓解，可以到医院做根管治疗，主要是对牙髓的部位上药，可以清除牙髓中的坏死物质，达到根治的效果。
牙龈肿胀和疼痛原因比较多，需要到口腔科做全面检查，根据原因选择合理的治疗方案，可能是身体上火所引起的，也有可能是出现明显的牙周炎和牙髓炎，主要是牙结石，长时间对牙龈部位造成严重刺激，会导致牙龈的部位出现明显充血和水肿。
要注意定期到医院做超声波洗牙治疗，同时还要选择一些电动牙刷，可能清洁能力比较高，减少口腔中的食物残渣。