灌肤自己在家需要使用家用的护肤产品涂抹在皮肤上面，然后要调好比例涂抹。
灌肤首先要准备好配备的专业工具，需要使用乳液精华加水，按照5:1的比例做调配。然后再把面部皮肤清洁干净，可以使用清洁能力比较好的洗面奶来清理皮肤，并通过热喷的方法能够达到打开毛孔的效果，再把调配好的水乳精华涂抹到皮肤上面，经过手法按摩之后，可以达到补充水分的效果，也可以通过面部刮痧的方法来加速皮肤的吸收。
灌肤也可以到正规的美容医院来做改善，通过灌肤的方法能够达到滋养皮肤的效果，也可以使皮肤变得更加的细腻和光滑，同时还能有效的补充皮肤所需的营养成分，可使毛孔当中的脏东西排出，避免出现毛孔堵塞。可通过使用护肤产品来灌肤，也可以通过使用芦荟来灌肤。