牙龈肿痛出血可以通过洗牙的方式来治疗，或者是在医生的指导下使用些抗炎和消炎药物。牙龈肿痛出血可能是由于牙龈炎导致的，也可能是由于不注意口腔的护理工作，导致口腔内出现了细菌感染。
1、洗牙主要是通过超声波洗牙的方式来改善。主要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的震动，可以刺激牙齿的表面，快速的去除牙齿表面的结石可以使口腔内的细菌减少，可以控制局部的炎症，可以使症状快速的得到缓解。
2、适当的口服些抗炎或者是消炎的药物，可以使局部的炎症快速的消退，但是在使用的时候，药物的用法用量一定要谨遵医嘱，避免私自的减少药物的使用量，以免影响到效果。
在日常生活中也要养成良好的生活习惯，吃完饭以后及时的漱口，可以减少食物的铅酸，减少细菌的感染，做到早晚刷牙可以早晚各一次。