皮肤干燥吃什么效果好

发布时间:2021-09-01 08:00:00 1268人阅读
王晓彦主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

皮肤干燥可以多吃一些富含维生素的水果效果比较好,这样能够达到辅助改善的效果。

富含维生素的水果主要包括香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、草莓等,这水果中含有丰富的营养物质,而且能够达到滋润皮肤的作用,对于自身的皮肤状态也能达到辅助调理的效果,但是需要长期坚持。

如果自身的皮肤干燥症状比较严重,可以通过水光针注射的方法改善,也可以通过玻尿酸填充的方法调整。水光针里面含有丰富的透明质酸和胶原蛋白,这两种都是皮肤所需要的主要营养物质,主要能够达到滋润皮肤的作用,还能够达到延缓皮肤衰老的效果,玻尿酸是属于一种透明质酸,主要可以改善皮肤缺水所引起的紧致感或者是干燥。

日常生活中一定要注意好个人的皮肤护理,尽量选择适合自己肤质的护肤品,比如补水型或者是保湿型。同时还需要多注意休息,合理安排作息时间。