产后肚子松弛一般可以通过运动、穿束腰带、拉皮手术等方法改善。
1、产后需要根据自身情况选择适当的锻炼，尽量以瑜伽或者是健身操为主，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够达到促进皮下脂肪分解和代谢的效果，也能够达到缩小腹部和改善肚子松弛的效果。但是在刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，最好有专业人士指导，而且需要长期坚持锻炼，才能得到改善的效果。
2、穿束腰带能够达到收紧腹部和塑形的作用，而且需要长期穿戴才能达到改善的效果。在穿戴期间一定要定期更换尺码，这样能够达到很好的调整效果。
3、如果通过适当锻炼或者是穿束腰带不能达到调理，一般需要通过拉皮手术的方法改善。主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后去除部分皮肤和皮下组织，最后再做提拉缝合治疗，从而达到改善的效果。