激光祛斑后可以吃红皮花生。激光祛斑后会对局部的皮肤造成损伤，红皮花生含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，激光祛斑后适当的吃红皮花生，可以提高身体免疫能力，促进伤口愈合。激光祛斑后饮食上需要保持清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜类的食物。
1、激光祛斑是否安全
激光祛斑目前在临床中是一种比较安全的祛除黄褐斑的治疗措施，目前像点阵脉冲激光、超脉冲二氧化碳激光或者铒激光等，这些在临床当中应用的还是非常广泛的。
一般患者去正规医疗机构或者专业的美容整形医院，做激光祛斑是没有什么明显副作用的。
2、激光祛斑需要注意什么
激光祛斑在治疗前一定要清洁皮肤，并且对其部位的皮肤进行消毒。在激光治疗后一定要注意防晒，因为阳光中的紫外线对治疗后的皮肤会造成伤害，激光治疗后的皮肤比较敏感。
激光治疗后一般会出现结痂的状态，不要用手去抠，大概一到两周就会好了。
在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是海鲜，酒精饮品。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。