吃什么皮肤紧致没皱纹

通过饮食调理并不能帮助皮肤紧致，需要通过注射除皱针或者自体脂肪填充，也可以通过热玛吉或者是超声刀改善，平时可以在饮食上选择一些蛋白质以及维生素丰富的食物，能增强肌肤的营养。

在饮食上吃一些有营养的食物，可以避免皮肤营养不良，出现皮肤弹性减退以及衰老等症状。如果面部出现了静态皱纹，可以选择自体脂肪填充改善，抽取大腿或是臀部的健康脂肪，经过一系列筛选和净化之后，可以选择脂肪颗粒，然后通过无菌注射器注射到皮肤的皱纹部位，可以让局部变得更加紧致。除皱针针对面部出现的动态皱纹可以得到改善，在注射之后可以帮助面部的皱纹消失。

在恢复期间需要做好肌肤的日常护理工作，避免受到细菌感染，饮食上要以清淡易消化为主。平时需要养成按时护肤的习惯，减少皮肤的衰老症状。