额头爆痘可能是内分泌失调所引起的，也有可能是长时间熬夜的原因。
突然爆痘的原因比较多，如果在生活中长时间熬夜作息不规律，可能会出现内分泌失调，也有可能是在生活中经常吃一些火锅或者麻辣烫等食物，如果属于油性皮肤油脂分泌比较旺盛，可能也会出现明显的痘痘，具体原因可以到皮肤科做全面检查。
痘痘比较多的时候一般可以选择红蓝光照射，主要是利用高浓度的红光或蓝光，照射在局部，杀死细菌，细胞提供一个新的生长环境，有利于痘痘的快速消失，可以促进面部的炎症消失。轻微的也可以涂抹一些红霉素软膏，属于比较常见的抗生素药膏，也可以改善疼痛的现象。
要注意面部的卫生恢复，期间不能吃一些火锅或者麻辣烫等刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。