预防近视眼的方法需要多做眼保健操，避免眼睛过度疲劳，可以用眼卫生。
近视眼主要是不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳等因素所引起，可能就会导致角膜的屈光度发生明显的改变，引起视力明显的下降，看不清楚远处的物体，应该在日常生活当中做好预防的工作，才能有利于视力的健康，以防止近视的形成。
1、多做眼保健操，通过做眼保健操能起到缓解眼部疲劳，多看绿色的植物，可以做远眺的动作。能用来促进眼部的血液循环，在很大程度上防止近视。
2、平时要避免眼睛过度疲劳，不要长时间使用电子产品，以免电子产品的蓝光对眼睛带来很大伤害，会对视力造成很大影响。
3、在日常生活当中要注意用眼卫生，千万不要长时间熬夜，每天要保证充足的睡眠质量，不可以平躺着看书和看手机。