苹果肌提升的最好方法选择线雕改善，也可以通过做拉皮手术或者是填充方式改善。需要去专业的机构操作，可以减少对局部产生的刺激，还可以帮助皮肤恢复到正常的状态，增强个人的外在美观。
线雕主要是通过可吸收胶原蛋白线，经过微创手术方式可以埋入到皮肤下面，能把下垂以及松弛的组织向上提拉，起到紧致的功效，线雕可以起到抗衰老的功效，能帮助皮肤出现的衰老症状得到改善。拉皮手术主要是通过手术方式可以把下垂以及松弛的组织向上提拉，然后在隐蔽部位切口，比如选择在发际线或者耳朵后面，随着年龄增长或者长时间熬夜会引起皮肤的胶原蛋白流失过，快引起苹果肌下垂，需要通过做提升手术改善。
在恢复期间需要做好局部的护理，避免受到细菌感染，同时要选择清淡易消化饮食。