做牙套好处是可以起到矫正牙齿的作用，坏处是操作不当可能会对牙齿黏膜造成损伤引起疼痛，对口腔内出现的牙齿突出以及排列不及影响的咀嚼功能，需要通过配戴牙套矫正改善。
刚配戴牙套之后，可能会对口腔造成一定刺激，引起口腔溃疡以及疼痛等症状，一段时间之后会逐渐得到好转，通过配戴牙套可以借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复正常的咬合功能。对于口腔内的牙齿出现了咀嚼功能不良时，可以选择配戴牙套矫正改善，如果是不良的咀嚼习惯，导致牙齿出现的损伤，则需要通过做根管治疗，起到杀死牙神经的作用，然后再做牙套修复，具有保护牙齿的作用。
在牙齿恢复过程中要养成良好的口腔习惯，避免吃一些辛辣刺激性食物，会对局部的恢复造成影响，养成按时刷牙的好习惯。