洗牙喷砂主要是让牙齿的表面变得更加光滑，可以有效的减少一些色素沉着的现象，达到更好的辅助性的作用。
在洗完牙齿治疗后可能牙齿表面比较粗糙，可以通过洗牙喷砂来得到改善，让牙齿变得更加平整或是光滑减少粗糙的感觉，洗牙属于口腔科比较常见的一种操作，主要是采用超声波振动的方式，可以去除牙齿表面上的牙菌斑和牙结石，保持口腔清新，减少口臭，减少牙周疾病的出现，同时也可以减少一些不良的刺激，清洁牙齿缝中的食物残渣堆积，改善牙齿上的色素沉着。
但是在生活中一定要控制洗牙的次数，因为过度频繁洗牙可能会导致牙齿的敏感度增加，出现遇冷遇的时候有酸痛或者无力的症状，同时还要选择比较正规的医院来洗牙。
多吃一些柔软的食物，每次刷牙的时候不要少于三分钟。