1千卡等于多少脂肪

发布时间:2020-08-21 08:00:00 2848人阅读
谢洋春主任医师 中国医学科学院整形外科医院

1千卡等于20克左右脂肪,在脂肪燃烧之后也可以达到减肥的效果。

1、1千卡脂肪等于7000到8000左右的卡路里,在通过消耗卡路里的过程当中也可以达到瘦身的效果,但是减肥的速度会比较慢。如果想要在短时间之内达到瘦身的效果,都需要选择其他的方式来改善,比如吸脂手术或者是激光溶脂。

吸脂手术是属于目前减肥比较快的一种方式,主要是利用了负压原理,1、主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口,然后通过仪器直接作用于切口位置,在采用负压吸引原理将皮肤下多余的脂肪吸取出来,这样能够达到快速改善局部脂肪堆积的效果,同时还能够改善身材比例。

2、激光溶脂主要是通过瞬间产生的光热效应直接作用于皮肤深层,能够使皮肤下的脂肪尽快的溶解,然后通过人体代谢排出体外,从而达到改善的效果。