做抽脂手术才可以让腿细下来。大多数女性都想要拥有一双又长又纤细的双腿，但是由于多种因素，不少女性的双腿又粗又壮。日常还可以通过腿部拉伸让腿部细下来，其中拉伸需要长期坚持才能够看到一定的效果，而腿部抽脂手术形成的创伤较大，术后需要三个月的时间才能恢复。
以下方法才可以让腿细下来
1、抽脂手术让腿细下来：麻醉的前提下，在腿部做较小切口，一般需要3-4个切口，把针管样的吸脂仪器插入皮下脂肪，通过仪器电动吸出脂肪或者是人工手动吸出脂肪，吸出相应的脂肪，一般双腿吸脂量要一样，吸脂后对切口进行缝合包扎即可。
2、打瘦腿针让腿细下来：瘦腿针的原理主要是在局部注射a型肉的毒素，它可以把局部的肌肉细胞神经传导功能阻滞从而起到肌肉萎缩的效果，可以达到瘦腿的目的，这种情况主要针对的是小腿肌肉发达的情况。
3、拉伸动作让腿细下来：双腿前后腿站立，前侧脚掌完全贴实地面，后侧腿脚尖点地。双手支撑于前侧腿内侧地面上，双手伸直。注意往前蹲的时候，膝盖尽量不超过脚尖，后侧腿尽量伸直，需反复练习。