冻干粉可以祛痘，通常可以起到辅助调理的作用，但是具体的恢复效果需要因人而异，有必要的情况下需要做红蓝光祛痘或者通过芦荟胶涂抹。
痘痘的形成可能是因为出现了毛囊堵塞同时伴有炎症性病变，通过冻干粉的使用能够起到补水和保湿的作用，加快局部的代谢，减少毛孔内的分泌物，对于痘痘的恢复能够达到祛痘的作用，但是痘痘比较严重的情况下，并不可以完全的好转。
痘痘比较严重的情况下，则需要通过红蓝光祛痘的方式来改善，一般会利用红蓝光波长的方式，形成一定的高能热量，进入到皮肤的内部，加快局部的代谢，促进炎症的吸收，改善痘痘部位的红肿。同时也可以对局部涂抹芦荟胶，涂抹以后可以改善痘痘部位出现的红肿以及瘙痒或者脱皮等不良症状。
长痘期间饮食上要以清淡为主，要避免吃一些海鲜类的食物，要避免吃一些辛辣刺激性的食物。