假体丰胸和脂肪丰胸哪个好不能够完全确定，因为有各自的优点跟缺点，不能够完全确定。
胸部如果比较小，很有可能是先天性发育不良导致，也有可能是生长发育过程当中不正确的穿内衣方式引起，也有可能是过度挑食偏食、营养不良导致，应该选择合适的方法丰胸，比如说脂肪丰胸或者是假体丰胸，都能够达到永久性丰胸的效果。
1、假体丰胸主要选择的是膨体或者是硅胶，选择优质的品牌，提前注射麻醉药物，减轻过程当中的疼痛感，在局部做了隐蔽切口之后，把提前雕塑好的假体植入进去，让胸部看起来更加饱满，如果手术成功可以保持永久性。
2、自体脂肪丰胸不会出现排异，生物相容性比较好，可以从身体脂肪肥厚的位置提取脂肪颗粒，比如说大腿内侧或者是腹部以及腰部等，提纯加工之后注射到胸部，触摸的时候手感比较逼真。