擦伤疤痕有效的药膏是生长因子凝胶或者是多磺酸粘多糖乳膏，能够软化疤痕，抑制疤痕增生，不过是淡化的一种方式，不能够有效的去除，还需要长时间坚持涂抹，也没有最有效的药膏。
如果身上的皮肤被擦伤，避免出现疤痕，可以通过涂抹药膏的方式改善，能够有很好的淡化疤痕效果，不过需要每天涂抹，一天涂抹两次到三次，涂抹的同时对局部做按摩，能够促进药物吸收，如果已经形成了疤痕，还需要选择合适的医疗美容方式治疗，比如说点阵激光，能够利用特定波长的激光光束，作用在局部皮肤上，刺激皮肤胶原蛋白再生，也可以更加准确迅速，皮肤纤维也可以重新排列，淡化局部疤痕上色素颗粒。
恢复的过程当中应该多吃胶原蛋白丰富的食物，还应该保持局部的干燥和清洁，多参加户外活动，促进身体的血液循环。