脸上长痘痘挤出来白色颗粒大多数是一些皮肤分泌的皮脂，脸上长出痘痘后尽量不要私自用手挤压，可以通过红蓝光照射或者激光的方式去除，否则很容易留下疤痕或者引起感染。
脸上长痘痘会影响到外观，如果在家里用手挤压，手上很可能会有一些细菌和病毒，容易引起长痘的，部位出现肿胀和疼痛也会造成后期留下严重的痕迹，反而会影响到外在形象。
在去除痘痘的时候要选择有效的方式，比如做红蓝光照射，通过红蓝光照射可以起到消炎和杀菌的作用，帮助皮肤上的痘痘开始好转。激光也是现在比较常见到的一种方式，主要是利用激光的强大能量直接到达皮肤深层组织，然后起到杀灭丙酸杆菌的效果，还可以让胶原蛋白再生，让皮肤痘痘消失。
治疗痘痘的时候不能摄入辛辣刺激性很强的食物，也不要随便再使用劣质的化妆品，会对恢复产生不利影响。