拉伸小腿肌肉能瘦小腿，但是效果比较缓慢，也可以选择注射瘦腿针的方式改善。
拉伸小腿的时候可以加速脂肪的燃烧有利于小腿肌肉的天气，但是效果并不是特别的显著，特别是当腿部肌肉比较发达时，会导致腿型变得不是特别好看，可以通过注射瘦腿针的方式改善，瘦腿针当中的成分是肉毒素，可以将其直接注射于肌肉部位，可以起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收作用，有利于肌肉出现轻微的萎缩，从而使腿部的线条更为优美，在注射之后需要做好皮肤的护理，不要穿过紧的衣服，避免对皮肤造成摩擦，不虑自身针眼的愈合。
瘦腿针注射之后也不可以做过于剧烈的运动，避免药效的吸收受到影响，还需要在平时不要穿过高的鞋子，防止对肌肉造成拉伤，不利于自身肌肉对药剂的吸收。