酵素对于减肥会有辅助治疗效果，但是并不能彻底的达到减肥作用。酵素通常是通过水果或者是蔬菜中通过发酵以后提取，摄入以后可以促进肠胃蠕动，有助于能量转化，帮助肠道内垃圾和毒素清理掉，对于减脂瘦身会有帮助作用。
如果想要达到快速减肥效果，一般可以选择医美方式，比如光纤溶脂或者是局部抽脂手术，还可以选择水动力吸脂，效果比较好。水动力吸脂是利用水动力技术将脂肪剥离掉，然后让脂肪选择性代谢掉，改善了脂肪堆积症状，帮助局部塑形。光纤溶脂是利用一定的光热能量，直接锁定于较多的脂肪部位，让脂肪在吸收强大热量以后出现分解以及液化，随着自身体液排出，帮助脂肪较多症状改善，从而达到减脂瘦身效果。
在恢复过程中一定要规律性穿塑身衣，促进身体塑形，避免出现皮肤松弛。