牙齿歪了一般可以在医生的指导下，通过佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套的方式扶正。
1、钢丝牙套主要是通过不锈钢线制作而成，而且横切面属于是菱形，通过安装以后能够使肛缩牙套被压缩收紧，对牙齿起到一种用力作用时，牙齿随着时间的推移慢慢发生移动达到矫正牙齿的效果。
2、隐形牙套主要是通过3D电脑科技技术，扫描牙齿后设计出来的牙套，会更加符合牙齿畸形的程度，同时可以减少牙齿矫正的时间，而且颜色与真牙颜色相近可以减少尴尬的情况发生，可以自行摘带，清洁起来也比较方便。
通过这两种方法矫正牙齿，都可以达到很好的效果，使牙齿恢复到正常的状态，同时也可以恢复咀嚼功能，改善牙齿歪的症状，也能够提升个人口腔的美观，在矫正牙齿期间还要保持良好的刷牙习惯。