塑身衣有一定的效果，但是需要长时间的坚持穿着，才可以达到更好的对身体塑形的作用，必要时可以通过抽脂手术的方法来对身体做改善。
塑身衣主要是通过对身体减速的方法，来促进体内脂肪向其他部位游走，从而达到更好的对身体塑形的作用，如果不坚持穿着，则可能会影响到塑形效果，导致手术主要是将身体其他部位的多余健康脂肪抽出体外，然后填充在需要改善的部位，从而达到更好的改善身体的效果，术后需要通过穿着塑身衣的方法来对身体束缚，从而达到更好的预防局部出现反弹的作用，同时还可以有效的达到给身体塑形的效果，使身体成为S型。
抽脂手术会对身体产生损伤，术后可以适量的吃一些含蛋白以及维生素较高的食物，达到更好的促进身体恢复的效果，同时还可以有效达到提高身体抵抗力和免疫力的作用。