改善敏感肌的有效方法是光子嫩肤治疗，这样可以修复敏感肌，对皮肤的创伤比较小。
光子嫩肤是利用光谱彩光直接作用于皮肤表面，同时能够穿透皮肤的真皮层，能够将病变的毛细血管关闭，这样就可以去除皮肤上的红血丝，也能改善敏感肌。内服还可以增加皮肤内的胶原细胞重生，这样就能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，在做治疗的时候应该避开月经期间，同时孕妇也要禁止做光子嫩肤，否则会对胎儿造成伤害和影响。在恢复期间应该要做好皮肤的清洁和补水工作，可以使皮肤变得更加水润，在治疗期间不要使用刺激性的护肤品来护理皮肤，以免对皮肤造成创伤。
在外出的时候也应该做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞，也应该调整饮食，可以吃一些胶原蛋白多的食物，比如猪蹄，鸡爪。