去牙渍最好的方法是到正规医院的口腔科做超声波洗牙治疗，能有效清洁牙齿，还能延长口腔内牙齿使用寿命。
口腔牙齿上出现牙渍，大多数都是由于牙齿清洁不彻底的原因引起的，正规医院的设备较为先进，医生经验丰富，在做超声波洗牙治疗的时候，主要是利用仪器发出的超声振动原理，能有效去除牙齿表面的牙结石以及牙菌斑，在做洗牙的过程中，会不断使用清水冲洗牙齿，刚完成治疗后有可能会出现口腔内牙齿不适，可以直接做牙齿抛光，能避免口腔内细菌滋生还能达到很好的治疗效果，就是口腔内的牙齿看起来更加洁白整齐，提升整个口腔以及面部的美观。
为了口腔内牙齿健康，还需要做到早晚刷牙，饭后漱口，可以定期做超声波洗牙，最好不要长时间喝茶或者吸烟，以免影响到口腔内牙齿健康。