假体隆胸和自体脂肪填充都是比较好的，需要根据胸部的具体情况来决定。
在做隆胸手术是医生会根据爱美人士的胸部情况来针对性的做调整，如果是因为先天发育不良所引起的胸部偏小，就需要采用假体植入，主要是在腋窝下做切口，然后把事先准备好的假体材料填充到胸部，可以快速改变胸部的形状，让胸部变的坚挺。如果是因为年龄增大或者是胸部脂肪减少所引起的胸部下垂，可以使用自体脂肪填充来做修复，是一种比较安全以及可靠的治疗手段，主要是抽取自身腹部和大腿部位的多余脂肪组织，经过专业人士的提炼之后，选择程度比较高的脂肪颗粒填充到胸部，可以避免身体出现排异反应。
在术后需要保护好胸部，短期不可以趴着睡觉，避免影响到胸部塑形，也不要穿过紧的内衣。