自己在家做灌肤的正确方法首先要利用清洁力度比较强的洗面奶，把皮肤上的粉尘以及化妆品清理干净，然后利用热毛巾打开毛孔，在皮肤上涂抹大量的乳液，在排出，可以起到清理毛孔的作用。
在日常生活中没有做好皮肤的深层清洁工作，容易导致皮肤出现粗糙暗黄的问题，如果自己在家使用灌肤需要规范操作，如果没有做好可能会达不到较理想的效果，最好到医院皮肤科做检查，通过刷酸的方法做治疗。在做治疗的时候，主要是把有机酸或者是水杨酸涂抹到皮肤表皮层，可以促使老化角质层快速软化以及脱落，同时也可以把毛孔内的垃圾清理出来，具有理想的疏通毛孔以及收缩毛孔的作用，让皮肤变得透亮光滑，有效改善皮肤暗黄粗糙的问题，让皮肤恢复到健康的状态。
在治疗之后皮肤角质层可能会变得比较敏感，在当天不可以受到紫外线照射，外出的时候可以戴口罩或者是打着伞。