牙结石自己掉了一块可以及时到口腔科做超声波洗牙，或者是喷砂洁牙的方式治疗。
一般情况下牙结石不会自行脱落，如果出现自行脱落的症状，可能是牙结石的量比较大，这种情况下会严重影响到口腔的健康，还可能会导致牙龈萎缩的症状，需要通过超声波洗牙的方式做治疗，利用超声波的超强震频能量作用，可以有效的去除牙结石，而且不会损伤到牙釉质，也不会损伤到牙龈，在牙结石去除之后有利于牙龈的健康，避免出现牙龈炎症或者是牙周炎症等疾病。喷砂解压的方式是利用特殊的仪器，可以喷射出珍珠岩，利用喷射的摩擦能量作用可以有效的去除结石。如果牙结石比较多，还可能会在牙龈以下，需要做龈下刮治，才能达到很好的去除效果。
日常要注意正确的刷牙姿势，并保持口腔的卫生。