颈部长痘痘可能是因为内分泌失调，导致油脂分泌异常堵塞了毛孔造成的，也可能是因为长时间的不良的饮食，经常吃辛辣刺激的食物或者是长时间的熬夜引起的。
可以采取红蓝光治疗的方法去除皮肤上的痘痘，红蓝光是利用仪器产出的温和脉冲光照射在痘痘部位，可以消除皮肤上的痤疮丙酸杆菌，还能起到消炎杀菌的作用，达到去除痘痘的效果，让皮肤恢复健康的状态，同时还可以起到改善肤质的效果，抑制痘痘的生长，需要到整形外科医院做好皮肤检测，观察皮肤的实际症状，让主治医生操作红蓝光去痘。
在日常生活中需要养成良好的生活习惯，日常的饮食要合理搭配，补充身体所需要的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的健康，还要保持充足的睡眠，不可以长时间的熬夜。