皮秒和激光的区别是用的波长和治疗的面积不同。
1.皮秒激光主要是通过用仪器发出的高热能量，作用于皮肤深层，在短时间内把深层的色素分解，达到改善皮肤色斑的情况，但是治疗的面积比较小。
2.激光手术主要是通过用特定的波长瞬间爆发的能量穿透到真皮层内，把深层的色素分解后，会随着身体的新陈代谢排出，治疗的面积比较大。
可以根据自身的情况选择合适的方法来治疗，采用以上的方法改善后能使皮肤更加的水润柔嫩，恢复皮肤的弹性，大概需要3次到6次左右治疗就能达到理想的效果，具体的次数要根据自身的情况和选择的方法来决定。
在外出时要做好防晒的工作，避免紫外线照射，平常要多吃一些含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿和猕猴桃等，有利于恢复。