乳房下垂了一般情况下能够补救，可以选择去做隆胸手术来改善，比如注射玻尿酸或者是硅胶隆胸等方法。
乳房出现下垂可能是哺乳期之后，长时间分泌乳汁会出现下垂特别严重，也不排除试穿的内衣不合适引起的，玻尿酸是通过注射的方法将里面大分子成分注射到皮肤深层，会对胸部起到支撑效果，操作起来比较简单，恢复也是很快的，但是维持时间不是很长久，大概会维持一年左右身体会把玻尿酸成分慢慢的吸收，恢复到之前的样子。
硅胶隆胸需要局部麻醉之后，在隐蔽部位做微小切口把特别软的硅胶材质放入，能够起到支撑效果，会使身材变得凹凸有致，相对来说维持时间比较长，但是做完之后会出现轻微肿胀和麻木感，尽量不要做剧烈运动，需要多注意休息，手术成功之后手感是特别逼真的。