酵素果冻减肥一般有效果，但是只能起到辅助减肥的作用，达不到彻底减肥的目的，爱美人士可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身，也可以通过注射溶脂针的方法减肥。
酵素果冻里面含有大量的营养物质，可以有效的改善肠道，防止便秘，还能将体内的毒素和垃圾排出体外，但是对于分解脂肪没有作用，如果长时间吃酵素果冻，还可能对身体的健康造成影响。
1.抽脂手术主要是通过负压吸引，将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量的堆积，从而可以达到瘦身减肥的目的，还能让身材变得更加的苗条，也能有效的改善臃肿的身材。
2.溶脂针属于一种常见的溶剂脂肪方式，通过皮下注射将药物注射到皮肤内，在最短的时间内将体内的脂肪细胞溶解掉，从而可以让身材变得更加的美观。