腿毛一般是可以使用脱毛膏脱毛的，能够达到很好的改善效果。
需要将脱毛膏均匀的涂抹在腿毛部位，这样能够达到短暂性抑制毛囊生长的效果，而且能够达到快速去除的作用。但是不能够达到长时间维持，一般能够维持半个月或者是一个月的时间，然后会随着毛发周期自然生长。
如果想要达到永久性脱毛，最好通过激光的方法改善，激光是属于一种比较安全的治疗方法，主要是通过脉冲强光直接作用于毛囊根部，这样能够使毛囊组织坏死，而且能够抑制新的毛发生长，同时不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。
激光治疗后局部皮肤可能会出现短暂性的红肿，短时间内最好不要涂抹护肤品或者是身体乳。同时还需要注意好饮食调整，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，减少辛辣刺激性的食物。