牙科清洗牙齿对牙齿是没有伤害的，而且是牙科比较常规的一种操作。
清洗牙齿主要是通过超声波振动波频对牙齿表面清洗，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，而且能够改善牙结石或者是牙菌斑，同时还能够减少口腔异味和深层清洁口腔，也能够减少牙龈疾病或者是口腔疾病。在清洗的过程中不会对牙龈或者是牙釉质造成损伤，也不会对自身的牙齿造成损伤，所以不需要过于担心。一般需要每间隔半年的时间清洗一次，如果长时间吸烟或者是饮用浓茶，一般需要每间隔三个月的时间清洗一次。
在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成每天刷牙的好习惯。同时还需要注意好饮食调整，饮食上不要咀嚼太硬或者是太黏的食物，比如坚果或者是核桃、年糕等，以免导致自身的牙齿受到损伤。