天包地矫正最佳年龄通常在13岁到18岁左右，13岁左右口腔里面的乳牙基本更换完成，就可以通过戴上牙套的方法矫正地包天。
地包天会影响到牙齿之间的咬合关系，还会导致嘴部突出，影响嘴部的美观，需要到口腔科医院里做拍片检查，查看牙齿的实际症状，让医生取出牙模制定适合的牙套，安装牙套后可以牵拉牙齿，能让牙齿慢慢的恢复到正常的位置，提高牙齿的之间的咬合关系，还能让牙齿变得整齐漂亮，提高牙齿的美观，矫正牙齿一般需要一年到两年左右的时间，具体的时间是要根据牙齿的实际症状做决定的，还跟日常的护理有关。
矫正期间需要做好口腔的清洁和护理，不能让牙齿上面和牙套上面有食物残留和细菌，避免影响口腔检查，还要定期的到医院里调整牙套，才能促进牙齿的恢复。