高鼻梁是不可以通过锻炼来改善的，最好选择隆鼻手术来治疗。
通过鼻子部位按摩或者是锻炼，是不可以改变鼻子形状的，只能起到促进血液循环和皮肤代谢的功能，想要让彼此变得挺拔，需要及时到院整形科做拍片检查来判断鼻梁形状，可以在医生指导下通过玻尿酸填充，或者是通过自体软骨和膨体填充的方法来做治疗。玻尿酸隆鼻属于比较常见治疗方法，也属于微创治疗，在治疗过程中不会对皮肤造成太大损伤，还能快速使鼻梁和鼻头变得饱满。鼻子部位扁平比较严重时，可以选择肋软骨或者是耳软骨提取做移植，或者是使用高分子的膨体材质，在填充之后相容性比较强，可塑性比较高。
做完高鼻梁手术之后，还会出现鼻子肿胀和疼痛，最好使用专业的绷带做鼻子部位固定，可以促进恢复和减少假体移位。