屁股大胯宽一般可以选择通过运动的方法变瘦，也可以选择去正规的医院通过做吸脂手术的方法达到变瘦效果。
1.运动的方法通常是比较安全的，在运动的时候可以选择骑自行车或者是转呼啦圈、瑜伽锻炼等，能够很好的促进身体的新陈代谢，而且让体内的脂肪加速的燃烧，让身体达到变瘦的效果，通过练瑜伽的方式，不仅能够让体内的脂肪燃烧减少，而且能够起到美体的作用，让身体的曲线变得更加的完美。
2.吸脂手术通常是属于一种减肥见效速度比较快的方法，是在皮肤表面做好一个比较小的切口，大概有一毫米左右通过利用了吸脂仪器，将多余的脂肪组织大量的吸出体外，从而能够让身体快速的变瘦。因为吸脂手术在操作的时候，体内的脂肪量会快速的减少，为了避免皮肤出现松弛，可以穿上塑身衣。