一般可以选择通过多吃一些含有维生素比较丰富的水果或蔬菜，也可以去医院做激光美白的方法，让皮肤达到变白效果。
维生素本身就有抑制黑色素形成的效果，长时间的吃一些含有维生素丰富的水果或蔬菜，就能够使皮下组织的黑色素减少形成，使皮肤能够逐渐的达到变白的。含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，通常有菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等，长时间的服用就能够让皮肤逐渐变白。
如果选择是激光美白的话，通常是利用了散发出来的光热原理，通过皮肤的表层直接作用在皮肤的真皮层，将皮下组织的黑色素彻底的分解掉，参与到人体的代谢功能排出体外，从而能够达到让皮肤变白的效果。
皮肤出现的黑色素可能是因为平时不注意做好皮肤的防晒，经常在紫外线下暴晒原因导致的。