牙齿喷砂和抛光的区别方式不同。
1、牙齿喷刷通常是利用高压的气流和二氧化硅的材质涂抹在牙齿表面，使牙齿产生氧化反应，其氧化反应，从而使牙齿美白光滑达到去除色素的效果。
2、抛光洗牙通常是利用超声波的方式洗牙，利用高频率的震荡和高震动用在牙齿表面，利用温和光波不会对牙齿产生损害，是一种比较短暂的手术方法，效果比较明显，一般不会损害到牙齿和口腔的，牙龈不需要麻醉，通过超声波瞬间的能量增加结石以及色素沉着震碎为粉末状，达到洗牙的目的。
洗牙之后牙齿可能会有一些敏感期，恢复期不可以吃坚硬和刺激性食物，要吃一些软烂易消化的流食和半流食，避免对牙齿产生创伤，还要注意口腔的卫生清洁，吃完东西要及时的漱口，养成早晚刷牙的好习惯。