牙龈肿痛一般能通过超声波洗牙、遵医嘱口服消炎止痛类药物或者做根管治疗等方法来处理，要根据个人病情的原因选择合理改善方案。
1、如果是由于牙结石导致，可以做超声波洗牙有效去除牙菌斑或者牙结石，维护口腔健康，会利用高频震动直接作用于牙面，有效破坏污渍，采用超强水流把牙面清洗干净，不会伤害到牙龈及牙釉质，在短时间内不可吃过冷或者过热的食物，容易造成口腔冷热敏感。
2、是牙龈炎引发，能口服消炎止痛的药物缓解，比如在医生的指导下吃甲硝唑片结合布洛芬颗粒。
3、和牙髓炎相关，应做根管治疗杀神经处理，医生会对局部皮肤消毒注射麻药，使用特殊的仪器把牙齿表面破开，抽出牙髓，最后再填充牙齿，可以安装牙套，能对牙齿起到一定的保护功效，延长维持时间，预防崩裂。