苹果肌太突出了可以通过注射瘦脸针的方法来改善，也可以选择注射溶脂针的方法来治疗，具体需要根据苹果肌突出的原因来决定。
1、注射瘦脸针是一种比较常见的美容方法，里面的主要成分是肉毒素，可以起到阻断神经的作用，注射以后可以使苹果肌部位的肌肉逐渐的萎缩，体积变小，从而达到改善苹果肌的症状，而且这种方法操作比较简单，恢复也比较快。
2、如果苹果肌太多注射局部的脂肪堆积过多造成的，可以选择注射溶脂针的方法来治疗，通过注射的方法将溶质剂注射到苹果肌部位，可以使局部的脂肪逐渐的溶解掉，然后通过身体新陈代谢排出体外，从而达到手术的效果，有效的改善苹果肌突出的症状。
手术后要多注意局部的卫生，保持手术部位清洁卫生，定期对局部消毒，预防感染。