淡斑去黑色素可以适当的喝一些菠菜汁来改善，但这种方法只能起到辅助治疗作用，如果想要达到理想的效果，需要通过激光或者光子嫩肤的方法来治疗。
通常喝菠菜汁里面富含许多的维生素，能使局部的色素淡化，改善自身的问题，但不能彻底去除。
1.激光的方法主要利用高强度的光度，以特定的波长直接到达皮肤深层，快速的将深层色素组织分解掉，之后随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果，能使皮肤变得更加的白嫩。
2.光子嫩肤主要利用强脉冲光直接到达皮肤真皮层，然后将黑色素的分子分解掉，还能使局部的胶原蛋白恢复活力，做完以后能使皮肤变得更加的有弹性，而且对局部损伤比较小，恢复起来会快一些，不容易出现副作用的症状发生。
如果皮肤上出现了黑色素的症状，可能平时生活中没有做好皮肤的防晒透视，长时间受到紫外线的照射引起色素堆积形成的。