减肥通常是能吃芝麻酱，但是要适量，这样才不会对减肥瘦身造成影响。
因为芝麻酱大多数是由于芝麻制作而成的，且有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力以及抵抗力，且不会对减肥效果造成太大的影响。但是如果大量的吃芝麻酱，很可能会由于芝麻酱中的热量比较高，而导致身体出现肥胖的情况。
因此为了避免这种情况的出现，如果想要快速达到瘦身的效果，最好是通过激光溶脂的方式来改善，也就是利用激光的物理光束直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的脂肪分子击碎，并促进细小化的脂肪分子，随着身体的新陈代谢排出体外，这样就可以达到瘦身和改善外观的效果。
在瘦身改善期间还需要控制好饮食以及适当的增加体育锻炼，比如游泳、跑步等方式来提高身体的新陈代谢功能，进而起到辅助减肥的效果。