左旋肉碱减肥效果好，可以起到辅助减肥的作用，但是恢复的效果，也需要结合每个人的体质决定。
左旋肉碱在服用以后可以加快人体的新陈代谢，促使体内的脂肪燃烧以及分解，同时能够达到清理肠胃的作用，减少肠道内的有毒物质堆积，避免出现大量的脂肪形成，能够起到减肥的功效。是每个人脂肪堆积量的多少不同，以及个人对药物的敏感程度不同，所以减肥的效果也会有一定的偏差。
减肥期间需要观察自身的恢复效果，如果没有得到有效的改善，可以做激光吸脂手术减肥。减肥期间一般会对肥胖部位做微小切口，利用负压吸引的原理，抽出局部的脂肪，可以起到快速有效的减肥作用。减肥期间需要多吃一些粗纤维和低热量的食物，比如可以适当的吃一些白菜或者青菜，补充人体所需的营养物质，有助于减肥效果的提升。