自体脂肪隆胸5年后的效果一般是比较好的，通过自己脂肪隆胸是可以达到长久维持效果的。
自体脂肪隆胸属于一种比较常见改善的方式，主要是提取自身体内多余的脂肪组织，然后经过特殊加工以及处理之后注入到胸部，可以让胸部情况变得比较的饱满富有弹性，使胸部变得比较有立体感，增强女性在日常生活当中自信心。在做完填充5年之后，效果一般是不会出现变化的，只要护理方式比较到位，是可以达到长久维持效果的。
但是在平时刚做完自体脂肪隆胸手术之后，胸部可能会变比较的肿胀，同时还会伴随轻微损伤，在这段时间内需要做好相应的护理措施，短时间内尽量不要洗澡，同时也不可以做剧烈运动锻炼，避免影响到正常胸部塑形。在日常生活当中还要避免吃一些过于辛辣和刺激性的食物。